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AccueilDe la tête aux pieds : des ateliers autour du corps!

 

Le Corps, de la tête au pieds

En 2019, les bibliothèques de Sèvremoine vous invitent à écouter votre corps, "De la tête aux pieds" !

De la tête aux pieds, c'est le nom du Voyage-lecture 2018-2019 : un voyage sous forme de rencontres et mises en appétit de lecture pour les élèves des écoles de Sèvremoine.

Dans les bibliothèques, le thème se décline à tracers des sélections de livres, films, musique, découvertes de la danse, ateliers à l'écoute de son corps. 

Tout au long de l'année, d'autres dates s'ajouteront.

Au programme :

  • ATELIER BIEN-ÊTRE : YOGA

JANICK DRAPEAU, relaxologue, animatrice de yoga, vous propose une initiation au hatha yoga, au yoga du rire et un moment de relaxation, pour découvrir ces pratiques qu'elle exerce depuis dix ans.

SAMEDI 19 JANVIER 2019, À 10H / BIBLIOTHÈQUE MONTIGNÉ

POUR ADULTES. Durée : 1H15.

GRATUIT, SUR INSCRIPTION (places limitées)

Renseignements et inscriptions au 02 41 46 71 89 ou au 02 41 64 69 19

 

  • ATELIER BIEN-ÊTRE : MÉDITATION

JANICK DRAPEAU vous propose une initiation à la méditation : méditation guidée avec bols tibétains, mudras... Un vrai moment de détente et de respiration intérieure à s'offrir !

SAMEDI 9 MARS 2019, À 10H / BIBLIOTHÈQUE MONTIGNÉ

POUR ADULTES.

GRATUIT, SUR INSCRIPTION (places limitées)

Renseignements et inscriptions au 02 41 46 71 89 ou au 02 41 64 69 19

 

  • ATELIER SOPHROLOGIE

Venez découvrir des techniques de bien-être, de relaxation avec JULIE MÉNORET, Sophrologue et énergéticienne.

SAMEDI 18 MAI DE 14H30 À 16H / BIBLIOTHÈQUE MONTIGNÉ

SAMEDI 15 JUIN DE 14H30 À 16H / BIBLIOTHÈQUE MONTIGNÉ

POUR ADULTES ET JEUNES À PARTIR DE 10 ANS.

SUR INSCRIPTION (places limitées) au 02 41 46 71 89 ou au 02 41 64 69 19

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